الوسم: فوائد البيض

فوائد البيض المقلي للجسم والصحة لأنه غني بالفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الجسم، فقد يعتبر البيض هام لتحسين الصحة بشكل عام لغناه بالبروتينات الهامة لتكوين الجسم والعضلات، ويعتبر صفار البيض والبياض من المصادر الغنية بالمعادن والفيتامينات والبروتينات، كما أنه غني بالكوليسترول المفيد للجسم والعظام والعضلات ولكن ينصح بعدم تناوله من قبل مرضى القلب. القيمة الغذائية للبيض […]